赖床的坏处

实际上,适当的赖床对人有一定的好处,但不要超过10分钟.醒来后,稍稍休息一下(也就是赖一下床),可以兴奋机体的各项机能,但是出手、脚汗的人最好再醒来后的3分钟内起床,不然老婆会骂的.

　　赖床的坏处有很多，比如： 　　1、赖床会导致自己平时良好的生物钟受到侵扰，导致作息不规律，晚上兴奋甚至失眠。 　　2、赖床的姿势不对导致身体多个部位难受，还会损伤视力，造成精神不振，腰...

赖床就是浪费生命呗！人的一生睡觉已经用去一半的时间，减去吃饭、各种娱乐的时间，你再赖床，还剩多少？ 珍惜生命吧，小乖。。。

孩子决定休息: 和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢父母用什么方式叫他起床。让孩子自已决定作息时间，可以让孩子知道该对自己的承诺负责;用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。 可...

赖床不起，更多的是没有养成作息习惯。如果养成早睡早起的习惯就不会出现这种状态。 所以在假期的时候也不要放松。正确的教育孩子那还是按照规划去进行对孩子的行为习惯都有帮助。

起来当然要有条件的话就给他放儿歌 然后声音好听点哄小孩子起床

赖床--现代人由于各种原因，猜知往往存在这样的现象：早上，明明醒来了，就是不愿穗纤消意起来，就喜欢在床上多躺一会儿，通常被叫做赖床。时常赖床贪睡，又不注意合理饮食（摄入多量的肉食和甜食），加上不太爱动...

赖床是当代人的一种常态，要想不赖床，不妨试试一下集中小妙招。 多订几个闹钟。闹钟多订几个，就会在你该起床的时间按时叫醒你，，要是怕自己赖床的毛病太严重，那就多定几个闹钟，在那个有一个会叫醒你的。 ...

　　其实，有些宝宝的赖床情形并非特别严重，他们只是喜欢每天在起床时和家长较量嬉闹一番，只要家长方法得当，宝宝很快就会爬起来。此时最需要家长注意的就是，尽量不要对宝宝发脾气，否则宝宝很可能大哭大闹来表...

赖床是一个很不好的生活习惯，建议小孩不要睡觉太晚，睡觉太晚早上就不愿早起，家长也要以身作则早起给孩子一个榜样，长期坚持下去，一定可以改变的！