说明笑比哭好的例子有什么？

笑的好处是： 1.增加肺的呼吸功能； 2.清洁呼吸道； 3.抒发健康的情感； 4.消除神经的紧张； 5.使肌肉放松； 6.有助于散发多余的精力； 7.驱散愁闷； 8.减轻“社会束缚感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。
笑是人们心情愉悦的表现。

　　笑对于人体健康是有益的，它是一种复杂的神经反射作用。当外界的一种笑料变成信号，通过人的感官传入大脑皮层时，大脑皮层就会立即指挥全身的肌肉动作起来，于是，出现了各种各样的笑。

　　笑在胸腔，能扩张胸肌，加强肺部的运动，使呼吸正常。

　　笑在肚里，能使腹肌收缩又张开，及时产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进人体的新陈代谢。

　　笑在心脏，能使血管和心脏加强运动，促进血液循环，使人面色红润，神采奕奕。

　　笑在全身，能让人全身的肌肉动作起来，使人愉悦，轻松，睡眠充实，精神饱满。

　　笑是运动，它的不断变化、发展，有助于人的身心健康，因而人们常说；笑一笑，十年少。

　　笑是阳光，是春风，是开心的钥匙，是人与人感情沟通的一座桥梁。

　　笑是理解，是尊重，是关爱，是温情。

　　笑还是人际关系的调节剂。

　　真诚的笑，能化解很多的矛盾；会心的笑，能抚慰受伤的心灵；清晨，大家相遇时的一笑，你会感到那是在说：“您好”；在课堂上面对学生微微一笑，会使学生勇气倍增，大胆的回答老师提出的问题。

　　由此可见，笑不仅是一种情感的外在表现，它还是一种语言，一种艺术，一种财富。让我们在这座宝库中巡游，探讨，深刻体会笑的奥妙。