要让孩子养成按时作息的习惯，父母应尽到哪些职责

1、作为家长要以身作则，到了约定的睡觉或者起床时间，准时关灯或起床，每一个家庭成员都要遵守，给孩子一个好的榜样。

2、培养孩子的时间观念，慢慢增强时间意识了，每晚快要睡觉之前，提醒孩子，还有十分钟就要关灯睡觉了，然后是还有五分钟，到了时间马上执行，不妥协。这么反复几次，孩子就会欣然接受。

3、 建立睡前仪式，来增强孩子完成某件事的决心。睡前仪式可以是刷牙、洗澡、讲故事等，特点就是做完这件事就要睡觉了，慢慢孩子就会养成习惯，孩子的潜意识里已经植入这样的想法，早睡就不成问题。

家庭教育的常见误区：

1、父母包办、事无巨细，生怕孩子犯错，替孩子做选择。

2、总是以自己的想法去要求孩子，把期望强加给孩子，自以为是。

3、总是喜欢批评、指责、打骂、呵斥、说教孩子。

4、父母很多时候不是在解决问题，而是发泄自己的情绪。

5、以孩子为中心，以孩子为焦点，过度担心孩子，造成孩子心理压力巨大。