焦虑时你做出过哪些疯狂的事情？

一个人焦虑不安的时候，其实会特别难受，吃饭饭不香，睡觉睡不好，真的是寝食难安。我焦虑的时候，我有做过一次这样最疯狂的事情:

疯狂地吃零食，喝饮料。焦虑的时候，胸口真的是有种憋得慌的感觉，难受的厉害。就试过那么一次，我直接冲到超市里头，买回一箱酸奶，还有一堆的零食，像薯片，小饼干之类，量多，而且吃起来特别脆香可口的食品。

回到家中，就开始像个任性妄为的小孩儿闹情绪一样，奋力撕开好几包薯片包装，然后，一股脑地往嘴里不停地塞薯片，塞得满满一嘴，都难以咀嚼下咽了才作罢，特别像狂风暴雨来临时搜刮地面一样，最后是吃得满地狼籍，零食屑片掉一地。

我还记得，吃到难以吞咽的时候，就猛吸一大口酸奶，几乎一口到底，整个下午是连吃了五袋薯片，喝了八瓶酸奶，下肚后，肚子就开始闹腾了，喉咙也有点发涩。

结果，当天晚上肠胃就开始闹腾了起来，吃一口饭，胃就疼，就会刺激闹肚子，持续进了好几道洗手间，最后是两腿发软，找了点胃药吃了下去，才缓解一些。结果第二天还喉咙痛到说不出话来了。

记得那个时候，毕业面临第一次上岗就业，收到聘书的时候，我不是开心反倒特别焦虑不安起来。

当时，情不自禁地就会在脑海里不停地涌现出出各种难题，来恐吓自己，就像如果别人故意刁难你，故意丢一些棘手问题工作放你桌面，然后上司把你当受气桶该怎么办等等。

一系列问题在脑海里拂过，一个人消化不来，特别纠结，索性到最后就买回零食饮料，疯狂吃喝，借此来转移注意力。没想到就折腾了自己好几天。实在是自作孽不可活的节奏！

当然，还做过通宵达旦玩手机不睡觉，或者是听音乐的事情。