适合儿童的一周健康减肥计划

2024-03-17 11:27

1个回答

儿童正在长身体的时候最好不要减肥不然会营养不良,
只要在晚上的时候控制下饮食
少吃肉，多吃水果
蔬菜
多运动
走走
就可以了...

相关问答

1个回答2024-06-05 17:23

儿童正在长身体的时候最好不要减肥不然会营养不良, 只要在晚上的时候控制下饮食少吃肉，多吃水果蔬菜多运动走走就可以了...

1个回答2024-02-26 22:37

病情分析：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要...

1个回答2022-11-16 02:05

跑步，跳广场舞

1个回答2023-02-23 07:34

每天只吃水果和瓜子

1个回答2022-11-06 14:18

有氧运动坚持每天跑半个小时健身房是练肌肉对减肥没有太大帮助我就是每天坚持跑半小时 2个月减了15斤

1个回答2024-01-31 17:06

你好，引起儿童肥胖的主要原因大部分还是和不合理的饮食有关，意见在饮食上多加控制以及搭配一定量运动去减效果是最好的也是最健康的。

2个回答2022-11-27 19:36

...!!! 你做得到这些么..? 还有一个办法..! 我同学这样做的.. 这个很苦的诶..! 坚持不吃东西..! 用水充饥..! 然后吃维生素片.! 蛋白质粉..! 水果都不能...

1个回答2024-02-02 02:01

1、首先小学生不能靠不吃东西来进行减肥，因为这样子会对小孩子的发育造成影响。 2、小孩子最可靠的减肥方法，还是主要进行饭量、肉量等的控制。 3、多运动，除了对吃东西进行控制外，还必须要有适当的运动。每...

1个回答2024-02-10 04:20

1、首先小学生不能靠不吃东西来进行减肥，因为这样子会对小孩子的发育造成影响。 2、小孩子最可靠的减肥方法，还是主要进行饭量、肉量等的控制。 3、多运动，除了对吃东西进行控制外，还必须要有适当的运...

1个回答2024-05-29 04:40

看了你的陈述，女儿今年11岁，身高1.58米，45-50公斤，很标准的，不用减肥了。以后注意不要再胖了就行。如果想减肥呢！最好不要选择节食和吃减肥药的减肥方法。因为减肥茶或是减肥药之类的只是想减掉你体...

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