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幼儿补铁吃食谱有哪些

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幼儿补铁吃食谱有哪些

2024-04-24 14:10

孩子今年四岁，前天带她去体检，体检结果说孩子不缺钙锌，但轻微缺铁。孩子平时也不挑食怎么会缺铁呢，我想给孩子安排补铁食谱。那幼儿补铁吃食谱有哪些？
1个回答
2024-04-24 15:51
导致孩子缺铁可能是饮食结构不合理，或者身体吸收不好，并不一定是因为挑食导致。您平时可以多给孩子吃一些含铁比较丰富的食物，如菠菜、吃胡萝卜、蛋黄、动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、鱼虾等。
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幼儿补铁食谱有哪些？
1个回答2024-03-11 07:31
幼儿补铁食谱可以吃猪肝泥、红色的瘦肉，蛋黄一天吃一个、黑木耳、红枣粥、菠菜泥等，绿色的蔬菜和果汁可以补充维生素C可以促进铁吸收的，将这些食物尽量做成粥类或以炖蒸的方式来做给孩子吃，这样宝宝好吸收，当时...
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幼儿贫血怎么补铁？有什么补铁的食谱？
1个回答2024-02-19 06:31
我家吃的天添爱营养包，食谱吃的如猪肝、动物血、鱼、瘦肉、蛋黄,等都含有丰富的铁，蔬菜中含铁量较高的是韭菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃中的含铁量均较多。轻度贫血，可以直接补充天添爱营养包恢复正...
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宝宝补铁食谱
1个回答2024-03-09 11:38
幼儿补铁最好的方式就是食补，补铁的食物有：猪肝、黑木耳、海带、鸡、鱼、肉、蛋、菠菜、紫菜、红枣、芝麻、山药、豆类等食物都是含铁比较高的，可以做些如：肝泥粥、鸡血豆腐汤、菠菜猪肝汤、三色肝末、鱼泥豆腐羹...
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儿童补铁食谱有哪些？
1个回答2024-05-25 00:30
多吃些肝类，鸭肾，红枣，葡萄干，每天一个蛋，我家宝宝缺铁医生就是让多吃这些食物，二个月后再去检查。
宝宝补铁食谱有哪些？
1个回答2024-06-08 18:17
宝宝补铁的食谱妈妈可以做的很多，最好给孩子加点动物的肝脏，做成肝泥，瘦肉泥、动物血等补充铁，瘦肉剁碎后成肉末，和蛋黄一起做成肉末蛋黄羹，补铁效果就不错，还应该适当的加些菜汁或果汁，增加维生素C来促进...
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宝宝补铁食谱都有哪些？
1个回答2024-05-11 13:47
宝宝补铁的两款食谱：（一）、烩肉丁鲜蘑，其中的鲜蘑含铁量非常高，肉中也含丰富铁质，是1岁以上宝宝补充铁质的实效菜肴。原料：熟肉100克，鲜蘑（红蘑或白蘑）50克，高汤50克，料酒、酱油、精盐、淀粉、油...
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幼儿缺铁如何食补
1个回答2024-02-18 02:27
含铁高的食物：瘦肉，这是最高的，多吃瘦肉，非肥肉哦。 动物肝脏，动物血。 蛋黄，铁含量也非常高，最好在里面滴几滴果汁，果汁里的维生素C可以促进铁的吸收。
婴幼儿补铁食品有哪些
1个回答2024-03-01 22:46
婴幼儿缺铁一般表现开始常有烦躁不安或精神不振，不爱活动，食欲减退，皮肤粘膜变得苍白。多数发病的原因是饮食不当，因此必须改善饮食，合理喂养。 补铁的辅食中应该多食蛋类、菜泥、肝和肉末、蔬菜、水果等食...
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孩子补铁的食谱有哪些？
1个回答2023-11-03 10:38
孩子补铁的食谱有猪血粥，鸡肝粥，鸡汤粥，猪肝粥，蒸鸭血，这些食谱都非常的有营养，可以帮助孩子补充铁元素，可以提高孩子的免疫力，让孩子变得更加健康。
儿童补铁食谱都有哪些呢？我主要想了解一下补血的粥类的制作方法。
1个回答2024-01-29 18:07
适合宝宝的补铁食谱 含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等，含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。
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