儿童为何要补VC

维生素C对于孩子发育有不可缺少的作用：
一、提高对抗病毒的能力，许多孩子哮喘、起疹子、咽喉疼，其实都是一种过敏体质。维C对于抗过敏有非常高的功效。特别是在孩子感冒、腹泻期间及康复期更要补充维C，促进康复，避免病后免疫力下降。
二、维生素C对于肌肉发育特别重要，缺少维C的孩子会乏力，不爱运动。
三、如果孩子口腔溃疡，B2和维C通常都会联合使用，说明缺少维C也是造成溃疡的原因之一。
补充维C方式很多，水果蔬菜里都有许多。口服咀嚼片也不错的。维C是水溶性的，不会补充过量。目前还没有药物补充维C的科学依据。口服维C后多喝些水就可以了，