长寿养生经:常吃枸杞真能长寿吗?
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播放次数: 发布时间:2011-05-28 20:53:10 来源:青岛全接触 眼下,中医养生火了,不少人有事没事的,都爱吃几粒儿枸杞,补补身子。注意养生是好事,不过,咱可别忘了,枸杞毕竟是味中药,是药三分毒,您想想,这枸杞是谁都吃得的吗?说起枸杞的走俏,就不得不说一个传说。传说啊,有史以来,世界上最长寿的老人,是咱中国的李清云。他是民国时期的一个老中医,要问人家活了多少岁?说出来吓你一跳,256岁!史料记载,老人留下的长寿秘笈里,很重要的一条就是每天吃枸杞。但传说总归是传说,估计活到256岁,也只能在传说中出现。但打次之后,吃枸杞能长寿的说法就流传开来了。越来越多的人,都把枸杞当成了健康生活一大宝,天天离不了。专家介绍说,枸杞的好处主要就在这枸杞多糖里了。枸杞补血补肾的妙用啊,也主要是靠枸杞多糖来完成的。可是就算营养丰富,枸杞也是味中药,俗话说,是药三分毒,这枸杞,也不是人人都适合吃。标识:枸杞 长寿
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枸杞与长寿
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体...
全文为什么现在养身都要有枸杞?枸杞怎么吃
枸杞明目,解热,性质温和(服用多也会上火),便于保存可以泡水,直接食用,煲汤。
养生,关于枸杞
枸杞到底应该怎么吃? 核心原则其实就一句话:枸杞是种水果干。 你可以把它当红色葡萄干就好。虽然并没有各种神奇的养生保健效果,但枸杞的营养确实还行,我们并不反对大家吃。 如果你不爱吃,那完全没必要因为所...
全文黑枸杞和红枸杞有什么区别?
黑枸杞富含的蛋白质,氨基酸,矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多,黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍,VE的50倍。 黑枸杞多为野生,与...
全文黑枸杞枸杞
现在黑枸杞主要在青海,新疆,甘肃等地区出现,青海的含有的成分高。营养价值高,因此青海的比较贵。不过黑枸杞现在除了原产地多,其他地方市场很少有的,现在网上销售的很多。 好的黑枸杞通常价格在...
全文枸杞一般怎么吃比较养生?
枸杞子的功效与作用: 枸杞味甘,性平。入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。 擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴...
全文枸杞子怎么吃营养最好
枸杞能滋阴明目补肾健体常服枸杞强壮筋骨医冶风湿痛;又改善血液循环提高身体适应力而且枸杞人所乐道疗效其养颜之功常服有美白皮肤效明目安神甚至被认令人长寿轻身 枸杞味苦性寒有凉血功效若有肺热咳嗽甚至痰带血...
全文枸杞子怎么吃最营养
枸杞子的吃法有很多,可以泡酒,泡茶,也可以在熬粥的时候放一些。
黑枸杞的营养
黑枸杞是枸杞的一种有,枸杞的滋补功效,黑枸杞是目前发现的花青素含量最高的食物,比蓝莓还高,花青素是天然的抗氧化剂,它的抗氧化效果是维生素C的20倍,可以很好的清除体内自由基,抗氧化抗衰老。
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