想事情想太多了，大半夜睡不着觉怎么办
1个回答
不如试试听一些有声小说吧，既帮助入睡，又能获得一些知识。而且不伤眼哟~
我很喜欢听有声小说，最近一直在听果FM里听小说，目前在听百家讲坛。而且还有儿童有声读物，也可以把枕头换成体魄金助眠枕，以上都是非常有利于改善。
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