一天看一本书,有可能吗?

一天看一本书是有可能的，阅读能力强的人甚至可以做到一两个小时读完一本书，且有不错的收获。对于大多数人来说，考虑到时间和阅读效率，一周阅读一本书或两本书是可以做到的，而且效果也会不错。
为了更好地完成阅读，建议培养如下三个习惯或能力。
1、培养固定时间阅读的习惯，保证阅读时间。比如建立“晨间阅读一小时的习惯”，早晨醒来后的这段时光，通常是我们专注度较高、精神较好的时候。每天早晨如果能安排一个小时的阅读时间，一周阅读一至两本书就容易多了。
2、培养速读的能力，提高读书效率。如果按照传统的逐字逐句的阅读，一分钟一般只能阅读两三百字。这样的阅读效率很难实现一周阅读一两本书，同时也容易给自己造成读书的压力。事实上我们的大脑更喜欢和擅长一个词群、一个意群、一句话、甚至一段话的理解内容，所以建议培养快速阅读的能力。用“精英特速读记忆训练”这样的速读训练工具来练习，掌握到一眼看七八个、十余个文字，也就是一分钟看一两千字、或者两三千字，很容易就可以做到。只有读书的效率提升了，才能有一个好的阅读量和阅读效果。
3、培养做读书心得、笔记的习惯。读书笔记可以帮助提高读书的收获。比如在读完一本书之后，写下阅读后的收获、以及接下来要做什么的具体计划，并认真执行，这样才能将书中的知识运用到生活中。如果时间允许，还可以以知识框架或思维导图的形式，或者文章的形式对书籍的重要内容做一个梳理，从而更好地掌握书中知识。