哪些人群容易被糖尿病盯上？该如何预防？

2022-07-13 03:16

2个回答

有家族遗传史的，患有高血压，长期饮酒的，在饮食上，少吃重油的东西，多吃一些青菜，补充维生素，少吃一些肉类

就是经常吃各种各样的甜品，就是暴饮暴食，然后还包括一些饮食作息不规律的人，平时一定要保证充足的睡眠，然后也要注意饮食的合理搭配，也要加强锻炼。

相关问答

1个回答2024-03-11 11:46

糖尿病的预防，在日常生活中应注意： 1、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。 2、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。 ...

3个回答2022-11-18 02:49

喜欢甜类的食物，喜欢吃各种蛋糕，吃巧克力，喜欢喝酒，食量比较大，这些人都容易导致糖尿病，要控制自己的饮食，注意锻炼身体。

3个回答2022-11-25 18:10

糖尿病高危人群，比如说严重的一型糖尿病或者40岁以上，所患糖尿病人群都是高危人群。预防糖尿病应做到在饮食方面的控制与节制，并且再加上一定的运动量，这样就能够很好的预防糖尿病的发生。

1个回答2024-02-17 08:48

您好：吃糖多少与糖尿病无关。预防　　一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是...

1个回答2024-03-15 08:24

建议：1. 糖尿病人摄入的食物常常是经估算而来，其有效成份应该是被充分的吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影响其营养成份的吸收。有实验证明，粗嚼者比细嚼者要少吸收蛋白质13％，脂肪12％，纤维素43...

1个回答2022-09-04 00:12

肥胖的人最容易得糖尿病，要注意饮食，不要吃太多的甜食，油腻的，不要暴饮暴食，要注意体重，保持良好的身心，多多锻炼~~

2个回答2022-12-17 16:48

想要预防小儿糖尿病的话，要从小关注孩子的健康，避免吃太甜的食物，喝太甜的饮料

2个回答2022-12-22 02:20

预防糖尿病，每天需要严格控制饮食，不可以吃含糖量比较高的食物，多吃五谷杂粮。平时还要进行适量的体育运动。

1个回答2024-03-14 23:16

糖尿病的预防，包括好多方面，如饮食：需要在平时的生活当中注意少吃粮食多吃菜，尽量不抽烟少喝酒、避免暴饮暴食。运动：要适当的进行体育锻炼以免体重超过正常。监测：基于您目前的情况来看需要定期进行血糖...

1个回答2024-04-08 07:46

控制肥胖是预防糖尿病的关键糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等. 糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、...

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