人过49易心烦气躁,为了疏肝理气,学会哪几个小方法?

2022-07-13 23:06

4个回答
生气时数数字缓解一下,不高兴时可以大吃一顿或者听听音乐
少去管儿孙的事情,少管闲事就能疏肝理气。
保持良好的心态,多和别人分担自己的不开心,学会调节自己的心情。
一定要改造心烦气躁的脾气,这样才能疏肝理气。
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1个回答2022-11-19 07:51
烦躁易怒,任何人都有这种情况,最重要的是保持良好的心态,自己去缓解这种情绪,息平肝火,这就对了
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