如何摆脱“宅男”生活

游戏耍的越多就会感觉自己越颓废，这是大部分早有定论的。
如何摆脱虚拟的境界走到现实中来就是转变你摆脱宅男的方法。
1、多参加体育运动，比如说足球、篮球、跑步等，玩到全身出汗，回家冲个热水澡。
2、自己主动尝试着和现实中的朋友打打牌、喝喝酒、聊会天、唱唱歌等，让自己越来越少的接触虚拟网络。

我建议你合理安排上网时间，不要一整天在网上消磨时间。一天都窝在家里别人当然要认为你是宅男了！建议你培养更多的兴趣爱好，分散时间，比如你可以去旅游，跟朋友去KTV唱唱歌，跟女朋友一起逛逛街看看电影之类的！你还可以把心思多投入到工作中！其次你应该整理一下自己的形象，人在家里时间长了会变的愚钝的，精神面貌和形象都很差，你应该积极参加体育锻炼，多和朋友打打篮球啊，踢踢足球之类的！总之，你要改变宅男的生活，必须调整自己的心态，你应该这么认为，网络太虚，现实生活才是实在的！