打坐进入胎息状态要注意什么?

2022-07-19 06:04

打坐一小时,呼吸很轻,偶尔也感觉不到呼吸,这个阶段要注意什么,还有什么办法可以更好的进步?
1个回答
你好。这个时候应该注意不要分心,否则会走火入魔,导致气滞。
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坐着算静息状态吗
1个回答2024-03-06 18:51
是。 静息心率是指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数,躺着坐着都可以。 静息指某病在在某地区处于停息状态,少则几年多则几十年检查不出阳性材料,也不出现病例,但并没有根除。
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如何让小朋友由自由、热闹、吵闹进入安静或专注状态?
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让小朋友玩他自己最愿意玩的 ,或者小朋友自己最愿意看的 ,他就一定会安静和专注的。
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