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怎么克服强迫行为

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怎么克服强迫行为

2022-07-20 23:11

如题 比如我总觉得有人在关注我 尤其是我睡觉的时候和一个人独自走的时候我不要粘贴的 我想要亲身体会或是实际的方法 回答的好的话 分数全给你了
3个回答
2022-07-21 03:02
可以在独自走路是听着音乐！
2022-07-21 02:37
就是性格和心里原因，现在人都有心里压力，所以导致有点强迫症的轻微症状，像我走路时候很警惕，总感觉有人似的，晚上睡不着的时候也感觉有人进来。
其实不用想什么医院治疗，心态要好，多放松，多运动，平时注意补充维生素B，会有改善的。
2022-07-21 02:10
现在人都有心里压力，所以导致有点强迫症的轻微症状，像我走路时候很警惕，总感觉有人似的，晚上睡不着的时候也感觉有人进来。
其实不用想什么医院治疗，心态要好，多放松，多运动，平时注意补充维生素B，会有改善的。
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