14岁几点睡觉

2022-07-29 14:31

我是一个学生我晚上10半睡觉早上起得来可到下午1点－2点上课时经常会睡着

2个回答

14岁的青少年，最好每天睡眠9或10小时，中午再加20分钟的午休，以保证下午精力充沛。

晚上9点-10点之间睡觉比较好，这样在早上6点-7点起床，就保证了充足的睡眠，那样一天才可以有精神。因为人一天的睡眠时间在7-8个小时为好。

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1个回答2024-02-01 22:42

病情分析：这种异常的习惯考虑有维生素的缺乏指导意见：建议去医院进行维生素检测，可以补充复合维生素片进行治疗

1个回答2024-02-12 12:05

你好,如果晚上和孩子睡觉,那你就必须到另外一个家和老公亲热。你好,女儿已经十四岁啦,正是青春期。正是对这些事情朦朦胧胧的。不能正确理解,首先,你们这种做法是错误的。

1个回答2024-04-09 13:48

14岁的孩子，不管男女都进青春期的阶段，对男人女之间的事都处于朦胧和好奇，如果不提前将孩子和父母分开睡，一直让他和父母睡，对孩子的成长有很大的影响，这种例子也常常听说不少。为了孩子以后健康成长，...

1个回答2024-01-18 10:39

宝宝什么时候才能开始睡整夜呢？你一定听说过许多说法，四个月，六个月，十个月，一岁，等等。你一定还听说过，孩子不能睡整夜是因为你夜间还给他喂奶，或者是因为你没有给他断奶，或者是因为孩子睡前没有吃...

1个回答2024-01-25 10:16

病情分析：晚上睡觉之前最好不要让孩子老是想东西，放松心情，保持心情愉快。可以试试看睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含...

1个回答2024-01-21 01:33

他不到晚上12点都不睡觉，早上5点多就起床了。他不睡你也不能睡，清早被他叫起床后你又睡不着了，你只好顶着大大的熊猫眼去上班。这种情况不要担心，你只需稍作调整就可以了。宝贝晚睡常常是因为不良的睡...

1个回答2024-01-29 16:10

应该单独睡啊这个年龄段的孩子就有能力照顾自己了毕竟孩子也有个小秘密了啊

1个回答2024-03-11 10:06

孩子是14个月吗？婴儿哭闹不肯入睡可能是曾经受到惊吓或白天过于兴奋、尿片太湿或太紧、睡衣不舒服、室温过热或过低、饥饿或吃得过饱、疾病等。所以，要仔细观察，去除引起宝宝哭闹的原因，才能使宝宝容易入睡。

4个回答2023-05-12 23:35

没问题啊！那是姐姐呀！姐姐给红包是想你了！你不陪陪她过意的去吗

1个回答2024-01-29 05:34

晚上睡觉前做空中骑自行车的瘦腿运动是不会影响长高的。影响骨骼生长长高的因素很多，主要有遗传与环境两个方面。营养物质的缺乏，情绪波动，睡眠减少，生活不规律，均可影响全身发育和内分泌器官的机能而导致身体...

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