孩子吃甜食会有哪些危害呢?孩子爱吃甜食该怎么控制?
2个回答
孩子吃甜食的话,很有可能会出现腹胀,呕吐,便秘。长时间吃甜食,还有可能会出现肥胖,吃甜食最大的危害就是会伤害到牙齿的健康。平时在家可以将一些甜食放在孩子看不到的地方,平时也可以少买一些甜的东西,如果想要吃甜食的话,可以用水果来代替。
但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展 ,因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1,如果糖分摄取过多 ,维生素B1就显得不足 ,吃多了甜食还会长蛀牙,重要的是大家要学会均衡膳食,控制热量的吸收,管理甜食和能量摄入,让孩子通过运动达到能量收支的平衡,而不是简单禁止。
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