求形意拳的练法、练气及有关资料，越详细越好，谢谢！
1个回答
指：（原文）五指各分，其形似钩，虎口圆争，似刚似柔，指要放松，手心要空。虎口圆撑，劲用意领，脚趾也要用意将母趾与其它四趾分开... ...
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冰上公主里面演简（也就是那个教练女儿）的那个女孩有人知道么？详细资料
我也看过，我很欣赏她
请给我“五形拳”的详细资料，最好有教学。
我有这套拳的书
求练习形意拳的资料
初学看的太多不好，只看李天翼的形意拳术，练六个月。
跆拳道的详细资料
最详细的资料就是 大冬天还不准穿袜子 光脚板练习、、、
练咏春的都要练什么内容，要详细的
咏春拳的练习主要是学好基础 而后在根据自己的理解深部学习 主要是马步 马步，是练功夫最重要的基础，各种拳术对马步的动作要求有所不同，作用也不相同。 短打拳术的马步有：外钳阳马、内钳阳马、二趾钳阳，...
全文拳击沙包详细资料大全
拳击沙包，拼音quanjishabao，指是练习拳击时所用的沙包。 基本介绍 中文名 ：拳击沙包 拼音： ：quanjishabao 解释 ：是练习拳击时所用的沙包 种类 ：...
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她是谁？有详细资料吗？
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