不善于跟人打交道，每次和别人聊过天之后，过后都会担心自己是不是说错话？

是人都有情绪波动的时候。说错话或说话不得体是人生常态。每个人都会出现过这种情况，不要责怪自己，既便你说错了话。只要不是主观顾意所为，正常人都会客观对待，理性分析，绝不会误会你，你不要自己折磨自己，你这是情感极空虚脆弱的一种表现，就正常交流，更不要过分掩饰自己，否则会活得很累，一定要改变认知，方能活出自我，小心翼翼活着太苦了，把自己从束缚中解脱出来，说错话又怎样，心大的人这根本不算事，脆弱心小的人就是天大的事。这种思维是错误的，天塌不下来，明天太阳照样升起，生活还得继续，能因为说错话就死吗？显然不能。那既然不能死，又何必折磨自己呢？

不断地与人打交道，说话才能锻炼自己的说话能力。这个不用担心。慢慢的就会越越来越学会与人打交道了。

说过的话，做过的事，永远不要后悔，因为没什么用。你不要做完事马上回想，要等到晚上集中回想或有空的时候回忆。经常几秒钟整理好自己的情绪。这样你人会舒服 很多。人重要的本领之一是情绪调节术。