爱上了一个人，爱他的同时也恨他，想忘记他，可怎么也忘不了，我该怎么办？

那就用心去爱

　　你恨ta也是一种爱的表现吧？首先要告诉你忘记一个人是很难的，尤其是自己深爱的人或者是自己难忘的人。如果要忘记可能要花上一年，两年甚至一生都不可能做到完全忘记。但不忘记又会使自己陷入苦恼，使自己纠结。所以该忘记的还是努力忘记。一下有几个比较长常用的方法，我不敢保证效果非常好，但总归会对你有所帮助，你可以参考一下。
　　1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
　　2.时间是会让你忘记ta的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和ta一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记ta，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起ta。你可以去回忆ta的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱ta，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对ta的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
　　3..其实有时候你可以换一种思想：你爱ta!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比ta更好的人。另一方面，你爱ta，可你希望ta过得更好吧，也许ta离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
　　朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个女孩，但是她现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想但ta都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，ta不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友或者老婆并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
　　以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。
　　希望你早日从中走出来。加油~！

你自己都优柔寡断的，到底是爱是恨都分不清楚，别人怎么帮你啊，自己果断点。没有谁都能过的很好。

干嘛要忘记呢？越是想忘记忆越是深刻，相反你把他当成美好的回忆，心里也就平静很多