晚上背完书睡不着,是什么原因

2022-08-06 17:34

1个回答

我的有效方法是看书，书的内容喜不喜欢无所谓，但你要投入。这样你的大脑就慢慢地转移了，直看到你有困意的时候熄灯睡觉。不妨试试

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1个回答2024-01-14 11:22

想念因子不断扩散。

1个回答2024-02-12 20:23

此梦暗示着最近有贵人相帮助与你，做什么事都比较顺利！

4个回答2023-01-23 13:51

建议：明天赶快去附近大医院检查治疗症状: 可能是脊椎病（不可大意）原因：白天经常坐着工作？还是电脑玩多了？多多运动对这有好处的~估计是累的祝你好运:-)

1个回答2024-02-07 05:47

人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就万全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下...

1个回答2024-01-18 11:55

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用...

4个回答2023-10-23 00:10

背疼不容忽视，像心脏病，冠心病，心绞痛等心核大灶脏类疾病前期症状都会背疼，建议楼主赶改扮紧带妈妈去检查！检查结果没有问题而且床也比较习惯的仿岁话可以适当给妈妈做做按摩，缓解疲劳

1个回答2024-01-20 17:59

白天的时候最好不要让宝宝多睡，多陪宝宝玩玩增加运动量，晚上要保持安静及时的关灯帮助宝宝尽快入眠，妈妈可以和宝宝一起睡，给宝宝睡前讲个故事或是放点轻音乐，这样宝宝很快就会入眠的

1个回答2024-03-02 04:32

有催眠的效果，可以让人更好的去梦中想想，从而入睡！

1个回答2024-01-20 15:03

培养良好睡眠的妙方 1 培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况生。 2 建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱...

1个回答2024-01-23 18:42

1.让宝宝处于更安静的环境：如轻轻地抱孩子并哼唱歌曲。 2.给宝宝可以吮吸的东西：一切可以吮吸的东西都能让宝宝平静下来。 3.给宝宝洗澡：热水澡会安抚孩子，但也可能有反效果，可以视宝宝需求进行。 4....

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