大学生怎样调整心态战胜自卑增加自信呢？有什么推荐的励志书籍或人物也行

做一些自己感兴趣的事情，不要太压抑自己，可以看一些大学生自拍的电影，看看人家是怎么过
大学生活的，并从中吸取一些教训。总之再大的打击也要振作，不管怎样人都要活得漂漂亮亮的
为自己活着。

建立自信心，要靠自己把握。当然你一定要明白，然后帮助她。首先，陪她出去玩，如果有困难你要想办法让她的朋友陪半她，先痛痛快快的玩一下。在接触中尽量灌输给他这样的思想，比如经常说一些话：多大点事，随便，怎么都行。只要让她心情随意一些，这样就好办了。要知道你妹妹缺乏的就事这种随意，做事太在乎得与失。再有跟她无意之中谈谈，尽量让她性格正常一些，因为她现在的性格明显是自己气自己。还要告诉你，我以前和你妹妹一样，如今也拥有了自信。加油

我以前也这样 高中的顶尖学生才能上的好大学 结果到了以后发现身边人都比自己nb
首先 不能跟别人比 得跟自己比 起点不相同的情况下 看谁进步多
其次 跟更优秀的人在一起 促使自己也优秀 找身边人帮忙 免费的资源利用起来
我们先假设优秀的人肯定都和蔼可亲 善解人意 不虚荣骄傲 不冷嘲热讽别人
如果一个人不是这样 那他就不够优秀 不值得你觉得自卑
但如果一个人有这么优秀 那也就说明他不会看不起你 对吧
希望这么分析能有帮助

去外面走走放松心情，看看卡耐基的书吧挺好的