我有轻微的焦虑症和狂想症,请问怎么解决。

2022-08-12 04:40

5个回答
说到我的心里去了..喜欢听音乐吗?一个人没事的时候多听听轻音乐吧法语歌很适合..(什么爱来爱去的歌就不要听了)看一本有意义的书,比如有关哲理的书,与自己知音朋友分享生活,为了自己心中的理想前进吧!
多去做点有意义的事吧!
平时看开点

多听点轻音乐就好了啊

平时多和朋友一起出去玩多交流

和朋友在一起的时候高兴了

就会花很少的时间来想这些了啊
听黄家驹的歌,他的每首歌都给人温暖.
建议你找找医生看 然后就是再多和朋友一起 对待生活乐观向上 不开心的事不要闷在心里 会好得 ```
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