为什么人在吃饭的时候不能喝水?有什么危害?
4个回答
吃饭时候喝水稀释消化液,影呴食物的消化.另外减少食量.
谁说不能喝的?那还不得噎着?
以前我一直认为吃饭的时候不能喝水,之前也是这么介绍给大家的,但是后来我发现其实这是因人而异的。
有些人吃饭的时候喝水会促进食欲,越吃越多,而且不利于食物消化,容易造成积食。我就属于这一种,小时候吃饭的时候都要喝一大杯水,一边喝水一边吃饭食欲就会很好。所以我后来减肥的时候,每次吃饭都不会喝水,反而在吃饭前喝一大杯水,先把自己灌饱,这样就不会吃很多了。但是后来我发现还有一部分人是另外一种情况,这些人的习惯是每吃一口饭都会喝一口水,而且每一口饭都慢慢吃,这样没吃多少东西就吃饱了。其实这也不失为控制食欲的好方法,关键要看你属于哪一种类型了。如果吃饭的时候喝水可以控制你的食欲,那么我想这样也未尝不可吧!
不过曾经看资料说,一边吃饭一边喝水对胃不好,但是也有媒体说这种理论没有任何依据,在吃西餐的时候,餐桌上也会特意放一杯清水,吃一口饭喝一口水,讲究用干净的味蕾享受食物。总之关于吃饭时喝水的利弊,正反两种说法都有,暂时还没有明确的答案。
有些人吃饭的时候喝水会促进食欲,越吃越多,而且不利于食物消化,容易造成积食。我就属于这一种,小时候吃饭的时候都要喝一大杯水,一边喝水一边吃饭食欲就会很好。所以我后来减肥的时候,每次吃饭都不会喝水,反而在吃饭前喝一大杯水,先把自己灌饱,这样就不会吃很多了。但是后来我发现还有一部分人是另外一种情况,这些人的习惯是每吃一口饭都会喝一口水,而且每一口饭都慢慢吃,这样没吃多少东西就吃饱了。其实这也不失为控制食欲的好方法,关键要看你属于哪一种类型了。如果吃饭的时候喝水可以控制你的食欲,那么我想这样也未尝不可吧!
不过曾经看资料说,一边吃饭一边喝水对胃不好,但是也有媒体说这种理论没有任何依据,在吃西餐的时候,餐桌上也会特意放一杯清水,吃一口饭喝一口水,讲究用干净的味蕾享受食物。总之关于吃饭时喝水的利弊,正反两种说法都有,暂时还没有明确的答案。
喝水容易冲淡胃中消化液,使人降低食欲,影响饮食规律
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