与朋友绝交后情绪很低落怎么办?

2022-08-20 23:45

与自己很好的朋友绝交了,情绪很低落,总是怀疑是不是自己做的不够好才这样的,怎么办?
2个回答
与朋友绝交后情绪很低落,说明你很在乎这位朋友,你很重友情。也许是朋友做得太过份,让你无法忍受。也许自己遇到不顺心的事,不想维系这段友情。鉴于这两种原因,你也就没必要为此情绪低落,你要学会宽慰自己。可以出去找另外的好朋友散散心,随着时间推移,你会振作起来!
感谢题主,这是因为你们曾经的美好记忆还停留在你的脑海,因为在乎所以你才会有情绪低落的表现,证明你的心里还是非常在乎这段友情,不去想那时不可能的。
情绪这个东西很难琢磨的,有时候一件不经意的事情,就会让你的情绪跌入谷底,有时候不经意的表现就会让你重获希望。
既然,已经是绝交那就没有重新开始的可能,所以,你必须接受现实,一方面你可以找一些谈得来的朋友,诉说一下你的经历还有你们彼此之间的矛盾,话是开心锁,所以,讲出来会好些,这也是一种“排毒”。
另外一个方面,你可以找个僻静没有人打扰的空间,尽量让自己安静下来,也许这个时候你会感觉到,独处原来是找回自己唯一的方式,你可以听到自己的心跳,自己的呼吸,慢慢的昏昏入睡,也就会慢慢淡忘。
再一个,可以走进大自然,让清新的空气,冲刷你混沌的头脑,鸟儿的鸣叫唤醒你对未来的向往。
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