最近脾气越来越不好,控制不住自己的情绪,求网友推荐两本好书,看一下

2022-08-21 13:05

4个回答
《每天一个心理安慰》《气场修炼术》《难得糊涂》
张德芬的,《遇见未知的自己》,《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇未知的自己》,都很感慨。
《情绪的解析》(保罗 艾克曼著,美剧Lie to me主角莱特曼的原型)
《情绪的力量》(佩吉 麦克尔著)
《情绪管理》(曾仁仕强著)
推荐《瓦尔登湖》作者:亨利·戴维·梭罗,美国作家。
本书记录了作者隐居瓦尔登湖畔,与大自然水乳交融,在田园生活中感知自然、重塑自我的奇异历程。
另外哲学类的书也不错。
我也有过情绪不稳定的时候,又朋友让我看)。"《不抱怨的世界2:关系决定命运》,他告诉你如何在各种关系中,实现爱、平和、喜乐,使人生变得美好而圆满。
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