最近脾气越来越不好,控制不住自己的情绪,求网友推荐两本好书,看一下
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《每天一个心理安慰》《气场修炼术》《难得糊涂》
张德芬的,《遇见未知的自己》,《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇未知的自己》,都很感慨。
《情绪的解析》(保罗 艾克曼著,美剧Lie to me主角莱特曼的原型)
《情绪的力量》(佩吉 麦克尔著)
《情绪管理》(曾仁仕强著)
《情绪的力量》(佩吉 麦克尔著)
《情绪管理》(曾仁仕强著)
推荐《瓦尔登湖》作者:亨利·戴维·梭罗,美国作家。
本书记录了作者隐居瓦尔登湖畔,与大自然水乳交融,在田园生活中感知自然、重塑自我的奇异历程。
另外哲学类的书也不错。
我也有过情绪不稳定的时候,又朋友让我看)。"《不抱怨的世界2:关系决定命运》,他告诉你如何在各种关系中,实现爱、平和、喜乐,使人生变得美好而圆满。
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我也有过情绪不稳定的时候,又朋友让我看)。"《不抱怨的世界2:关系决定命运》,他告诉你如何在各种关系中,实现爱、平和、喜乐,使人生变得美好而圆满。
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7岁小孩控制不住情绪,脾气大
这个的话,需要带你小孩去看一下心理医生,让医生帮疏导一下她的内心,是不是你们当父母的在孩子面前做了什么不好的榜样,异或是对孩子说的话刺激到孩子,伤害了孩子幼小的心灵,还是她碰到了什么不好的事情,...
全文如何控制自己的情绪,不向孩子发脾气
一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己...
全文初三孩子狂躁不安爱发脾气情绪控制不住怎么办
一、共情:能感觉到您希望自己的孩子可以更加坚强一些,是否是这样? 二、具体化:您可以举例说明下孩子焦虑易怒、及哭闹的具体表现吗? 三、探讨问题的成因,并具体分析: a 用这样的情绪表达去解决问题...
全文当控制不住想对孩子发脾气时看一看
当控制不住想对孩子发脾气时请读一逼 让爱流动 1、从此刻起:我要多鼓励、赞美孩子,而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道,只有鼓励和赞美,才能带给孩子自信和力量,批...
全文对孩子发脾气控制不住
病情分析:你好,根据你的描述,你最近的情绪状态不是很好的样子,总是很容易因为小事情就对孩子发脾气,而且控制不住。 指导意见:其实很多时候都是自己想不开,过不去而已,再大的事情也是有解决的方法的,而且对...
全文控制不住发脾气
你好朋友,这个首先自己要有个乐观的态度,自己合理安排平时的饮食起居,避免自己独处,主动多和朋友家人交流,这样才会被你周围身边的人所关心,如果你自己心里的话不愿意表达出来,别人怎么去帮你啊,你说是不是啊...
全文孩子情绪控制力差怎么,孩子爱发脾气怎么办,儿童
这个成因很多,我觉得这几个较大 在他安静的时候,你们一般不怎么过问,而他生气发脾版气的时候权,你们过去关心,刺激他反复这么做的。因此形成。 他看着大人们情绪故意失控时,经常能无理取闹时占有优势,他...
全文老是想发火控制不住情绪咋回事
总是烦躁不安、爱发脾气可能是以下原因引起:1、可能出现了情绪问题,甚至已经出现抑郁症、焦虑症等精神心理疾病。如果是情绪问题,很容易出现心情压抑、烦躁、敏感、多疑,对别人的一举一动特别在意,甚至反...
全文小孩子控制不住自己的情绪
您好,孩子多大了呢?对于情绪的控制,不同年龄阶段的孩子,是有不同的,如果拿大人的标准,去要求孩子,那么就出现了一些偏差。父母是孩子最好的老师,孩子的行为都是从父母身上习得的,如果想让孩子能够很好的控制...
全文控制不住自己情绪老生气怎么办
如果经常控制不住自己的情绪,经常生气,可以考虑以下方法来帮助您更好地处理情绪和控制怒气: 深呼吸和冷静: 当情绪开始激动时,试着深呼吸几次,让自己冷静下来。深呼吸可以缓解紧张情绪,使您能够更好地应...
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