吃西瓜子会发胖吗
我买了一大罐西瓜子,我很爱吃,但是又怕发胖,它会发胖吗?
4个回答
不会的,西瓜子属于坚果种子类
多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,但凡事有度,不可贪吃,避免营养过剩引起发胖。补充微量元素。
核桃、瓜子、花生等坚果含有较多的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等,对人体有益,可以补充大脑所需要的营养。
女人要多吃坚果
多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,但凡事有度,不可贪吃,避免营养过剩引起发胖。补充微量元素。
核桃、瓜子、花生等坚果含有较多的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等,对人体有益,可以补充大脑所需要的营养。
女人要多吃坚果
什么东西吃多了都会发胖哦。。炒的西瓜子100热量是573千卡。。
西瓜籽仁的100的热量是556千卡。。。
不过完全的禁口反而会造成暴饮暴食。。
所以我建议你是控制摄入量。。每次拿出一些出来吃。。
这样既饱了口福。。又保持了身材。。
减肥是大事业。。祝你成功。加油哦。。
西瓜籽仁的100的热量是556千卡。。。
不过完全的禁口反而会造成暴饮暴食。。
所以我建议你是控制摄入量。。每次拿出一些出来吃。。
这样既饱了口福。。又保持了身材。。
减肥是大事业。。祝你成功。加油哦。。
放心吃大胆吃保准不会胖
因为西瓜是水果主要含水
没听过吃水果吃胖的
因为西瓜是水果主要含水
没听过吃水果吃胖的
不会,但还是少吃为好吃多了肚胀。
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