职场新人成功摆脱厌班症，有哪些方法？

首先要调整自己的心态，多想一想在工作中的成就感，并且多想一想自己的钱包，钱包扁了就有动力了，而且要给自己做一个职业规划，想一想在工作中所得的快乐。

1首先去开导自己，2让自己看得淡一些，3不要把好多的事情看得很重，4降低要求，5出去放松，通过这些方法就可以让职场新人成功摆脱厌班症。

把工作当作历练，当作任务，不要带有感情

摆平自己的心态，毕竟刚来一个新的办公室，肯定是会有压力的，也要努力提升自己的能力，让自己能早日接手工作，也要发现工作中的一些亮点，要尽快的融入同事之中，和同事可以聊一聊天，也要认识到自己的实际情况都是可以摆脱班症的。