我今年48岁，从去年开始睡不着觉，每天睡三四个小时，吃了很多药，现在头痛，头晕，请问有什么办法

2022-08-27 21:01

2个回答

我觉得最好的方法是早，晚出去走走，或打打羽毛球，或者打打太极之类的，锻炼锻炼，或许会有帮助。。。不信，试试。。。。

你好！平时心态调节好，晚上睡觉前冲袋牛奶吧！牛奶可以促进睡眠的。

相关问答

1个回答2023-07-16 01:42

去地球是59集~

1个回答2024-02-18 17:29

指导意见:您好！根据症状描述，建议来医院小儿科就诊，进一步明确诊断。。建议来医院查查血压、血常规等，排除贫血或低血压等疾病。

1个回答2024-02-27 04:03

要考虑是早孕反应，可以及时补充叶酸，避免胎儿畸形，可以反应保灵孕宝来调理。平时要注意休息，室内要勤通风，保持空气清新，加强营养，调理好身体。

1个回答2024-05-10 14:16

可能由于体质虚弱、脑供血不足、气血不足等等造成的胃气上逆症状。建议及早检查确诊配合针灸治疗特效，大补元气、补气生血，特效。

1个回答2024-03-08 23:14

如果是醒来就头晕,那么和你的睡眠有决定性的关系,很可能是你晚上就没睡好也可能是你的枕头,有问题,导致颈椎问题,所以会压迫神经,头晕,等等,建议检查一下,做个全面的检查!

1个回答2024-03-09 17:28

病情分析：你好，眩晕病，需要休息，同时要检查眩晕病引起的病因，如是耳石症引起的，还是颈椎病引起的，或者是梅尼埃病引起的，治疗的方案是不一样的，建议到医院检查确诊在治疗指导意见：你好，急性发作期应卧床...

1个回答2024-03-13 07:12

在睡觉的时,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比有些少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比有些倦,就是因为这时人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,...

1个回答2024-03-13 12:53

首先，我们得从头的构造来说明，头包括脑、眼、耳、鼻、口等器官，笼统的头痛应该属于你的颅内胀痛，考虑到头痛的各个类别和你的描述，我们排除紧张性头痛，根据混合型头痛的描述，你不属于此类，最有可能的是颈椎...

1个回答2022-12-08 07:04

腹黑总裁要抱抱

1个回答2024-02-12 03:26

调好睡眠时间就好啦. 白天别让他睡那么多,晚上固定好一个睡眠时间, 久了就可以啦.

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