跆拳道比赛，什么腿法用的最多？或者说是最有杀伤力。

下劈 我认为使用时必须快，猛，智 主要是趁别人一个不注意，一击上头的偷袭腿法 因为又叫劈挂，所以这是一种技术与力量结合的腿法 我踢得不好，关键还是要会实战应用；还有刘海龙号称“柳腿劈挂刘海龙”

1- 900`后旋（即真正的转体720`可在空中连踢四靶，简称900`4A 号称特技中的神话） 2- 天刀蝴蝶腿（简称1080`就是740`旋风踢点地空中接360`单腿旋风 天刀是特级中最好看的腿法...

　　前踢： 　　描述：前踢是跆拳道最基本的踢法，对膝关节快速屈伸能力和膝关节四周的肌肉都是很好 的锻炼。对小腿弹打速度、送髋的平衡作用很大。技术简单，所以是初学者的第一个腿法。 ...

　　由于竞赛的需要、规则上的'限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。那么，跆拳道的基本腿法有哪些呢？以下是我帮大家整理的跆拳道实战9个基本腿法，供大家...

连跆拳道，不用在地上然后把腿180度劈开。 那是红带才能达到的标准，一般初学的话，只是尽全力压就可以了。 到蓝带的时候，开始练后旋，就需要把胯压开了。

就是下劈腿 一般这个动作 直逼对手面门 或者肩膀 胸口而去 杀伤力惊人 斧式劈腿在跆拳道比赛中是最有威力的一种腿法。它之所以被广泛地运用是因为它有自己的优点，即使对手略微后退，试图躲闪你的攻击，你也...

一个是长期压，需要教练狠心帮下忙，其实是为你好 一般压腿不行的人，教练先让他自己先练，把劲、韧带练软些，过些日子，教练在你在地上练压腿时，突然坐你身上强行帮你把腿拉开，以后就行了 不过则颤很痛苦 自己...

先把握要领，再专心练咯 没有捷径

我记得我当时腿放到杠子上，教练帮我压的说句时候，第二天有点不会走路 最好还是自己天天压，一天一天慢慢的就好了

让你坐下，扯住你的腰带，两只脚张开到极限，然后教练站着，他的脚踩在你的脚踝上然后用力撑。我们教练说了，没有经验的人不能帮别人撑，会受伤。还有很多，比如一只脚向后伸，曲成九十度，另一只脚伸直向前，然...