跆拳道,压腿
1个回答
连跆拳道,不用在地上然后把腿180度劈开。
那是红带才能达到的标准,一般初学的话,只是尽全力压就可以了。
到蓝带的时候,开始练后旋,就需要把胯压开了。
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到蓝带的时候,开始练后旋,就需要把胯压开了。
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