跆拳道男孩痛苦被动压腿哭泣视频

2024-02-23 10:08

1个回答

是呀，男生天生忍带就不好，压的时候肯定很痛呀

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3个回答2023-10-10 14:00

是呀，男生天生忍带就不好，压的时候肯定很痛呀

1个回答2024-02-11 21:09

上优酷找找吧!

1个回答2024-02-19 09:25

你为什么要看这种视频啊，我没有啊，有一家网站，是跆拳道压腿的，是个男孩，不会哭，只会喊！

1个回答2024-02-07 12:41

你为什么要看这种视频啊，我没有啊，有一家网站，是跆拳道压腿的，是个男孩，不会哭，只会喊！

1个回答2022-12-03 01:45

连跆拳道，不用在地上然后把腿180度劈开。那是红带才能达到的标准，一般初学的话，只是尽全力压就可以了。到蓝带的时候，开始练后旋，就需要把胯压开了。

2个回答2023-10-22 20:45

一个是长期压，需要教练狠心帮下忙，其实是为你好一般压腿不行的人，教练先让他自己先练，把劲、韧带练软些，过些日子，教练在你在地上练压腿时，突然坐你身上强行帮你把腿拉开，以后就行了不过则颤很痛苦自己...

4个回答2022-07-30 09:52

每个人刚开始压腿的的时候都会很疼，不要强行一次性完成所要求的标准，根据自己的能力，只要把握好要领，一步一步来，慢慢会好的。最重要的是不要把腿压偏，什么意思呢就是不要总觉得右腿好压或是左腿好压，总去压...

1个回答2022-11-27 23:16

我记得我当时腿放到杠子上，教练帮我压的说句时候，第二天有点不会走路最好还是自己天天压，一天一天慢慢的就好了

1个回答2024-01-20 08:10

让你坐下，扯住你的腰带，两只脚张开到极限，然后教练站着，他的脚踩在你的脚踝上然后用力撑。我们教练说了，没有经验的人不能帮别人撑，会受伤。还有很多，比如一只脚向后伸，曲成九十度，另一只脚伸直向前，然...

1个回答2024-01-18 20:08

压胯有两种,一种坐在地上,脚底相对,两小腿成直线,手抱住脚尖,另一人用力将你两个膝盖同时按至地面。另一种,趴地上,大小腿成直角,大腿成直线,另一人站立,脚抵住你大腿,不让腿移动,用手按胯部,直至最低,...

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