总是不能集中精力看书 怎么办?
4个回答
要注重看书的环境,可以选择图书馆、自习室等场所。若是在家里,就先营造一个安静的氛围,桌子上只需摆放与学习有关的物品即可,不要同时做几件事情。另外,要掌握自己的生物钟规律,选择适当的时间学习。
上高中时我也经常不能专心的看书,听老师讲课总是走神晚上睡不好觉,白天老打盹儿,很影响学习.现在知道原来是神经衰弱.到现在状态好多了,因为我把注意力转移到了朴素的生活中,不再过度用脑了.如果你不是这方面的原因,那就是有别的什么事牵挂着你的心,想办法解决了,就会心无旁骛了.什么事也没有,还是无法集中精力看书,那就是你对书不感兴趣.试着培养对书的兴趣吧!
那就集中精力干其他的事。别浪费时间了。
不想看时就放松一下,完全的放松之后再看书就会有不同的效果
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