得了风湿痛,平时应该如何护理?

2022-09-03 11:37

4个回答
风湿病人日常生活中应注意改善营养,要多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食品,还有就是多注意患处的保暖,不要受寒
得了风湿痛,平时应多注意保暖,尽量少用冷水,多吃一些排湿的食物,有助于身体内的湿气排出,平常注意多带护膝。
平时应该多贴一些膏药,在天冷的时候避免着凉,少做一些体力重的活计。
平时要让居住的市内多通风,居住在向阳的地方。还要勤洗衣服,多晾晒衣服和被褥。还有要多晒晒太阳,经常跑步锻炼身体。
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