我经常睡觉的时候感觉自己醒了,可是想动又动不了,大脑十分清醒,可是就是醒不过来

2022-09-04 10:30

2个回答
这种现象很多人都会有.我也有试过.是属于正常现象.
目前医学解释为睡眠时.周围的磁场所致.
所以在睡眠时.把周围会影响磁场的东西移开.或调个头睡.
您好,
您的情况现在来看应该是“睡眠瘫痪”,俗称“鬼压床”;一般正常人也会出现这种情况,所以不视为病态;如果次数较多,伴有其他不舒服的症状时,应该加以注意了;
此病一般考虑与劳累,情绪不好或是睡眠时间过长有关系;所以针对这些诱因适当调整一下,应该是没有问题的。
另外注意饮食上少吃油腻,辛辣,生冷制品;少吃甜食;睡前不要喝咖啡,浓茶;情绪不要波动太大;
祝您早日康复!
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