最近情绪大喜大悲，总是哭，情绪极不稳定。怎么办？

是得了考前综合症了吧，现在孩子都这样，大人给的压力，老师给的压力，同学来的压力，还有自身的压力，哪一点能受得了啊
不要想太多，专心准备考试，适当的放松下心情，给自己更多的关怀和鼓励

其实你的问题很明显，是学习压力太大了，想的太多，你的这种情况现在很常见，我上学的时候就有过，放轻松，很简单，不要想那么复杂，就像一道数学题你用很多复杂的公式也没解出来，当你冷静一下，你会发现，原来最简单的那个公式就可以。所以，你要以最简单的心态去面对你的学业你的中考，其实，一切没什么的，上课的时候不要刻意去想我要认真听，我要努力学习什么的，当你想这些的时候你已经溜号了。我建议你课前预习一下你下节课要学的，这样会有很大帮助的。放松心情，偶尔在路上或者学习累的时候听些音乐，一切都不是问题

孩子你给自己的压力太大了，放松些，

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的