李少波真气运行法第一步的手该怎样放置? 捧气时手要向上抬吗? 还有手怎么经过印堂? 那个旋转又是怎...
李少波真气运行法第一步的手该怎样放置? 捧气时手要向上抬吗? 还有手怎么经过印堂? 那个旋转又是怎么一回事? 搞不懂,连第一步也练不了
1个回答
捶腿坐式就是手放在膝盖上,关键是呼吸自然、注意呼气、持之以恒。
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