得了抑郁症怎么办啊?恳求大家的帮助!
2个回答
得了抑郁症,除了及时进行治疗外,要多做运动,不要把自己闷在家里,多与人接触交流
需要通过介入药物治疗、心理治疗等,若没有到很严重的程度,可采用一些方法慢慢调整,当然方法本身对不同的人作用不同,所以要针对自己的情况,最好能找到抑郁情绪的根源
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有些朋友根本不是抑郁症,只是短时间情绪不好,或一二件事情引起心情不高兴,就以为是抑郁症,这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大,精神负担过重,是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐,早期得到及...
全文高中生抑郁症求助!
好似你在寻求一种精神上有感动的、美丽的毁灭,说明你的内心是个很敏感、有丰富的感受的人,这是有利于你理解生活、对生活有更多独特的感受。也许过多过长时间的对知识的学习,使得你的这种丰富感受的个性特点减速发...
全文怎么帮助抑郁症的人?
开导抑郁症的人应该给予赞美或者是鼓励,不可以让病人产生抑郁情绪低沉的情绪,对生活一定要充满希望。有时间的时候一定要多结交一些新的朋友,让病人参加一些社交的活动,多到户外活动,有压抑感的时候一定要发泄出...
全文得了抑郁症的人,我们要怎么帮助她?
多陪她散散步,聊聊天,多给她讲点开心的事,虽然一时半会好不了,但时间长了,自然而然会好起来的,一般抑郁症的人都不怎么说话,最重要的就是让她开心起来
怎么帮助患上抑郁症的孩子?
帮助患上抑郁症的孩子是一个复杂的过程,以下是一些建议: 1. 建立支持系统:确保孩子身边有支持和理解的人,如家人、朋友、老师或心理咨询师。他们可以提供情感上的支持和安慰,并帮助孩子寻求专业帮助。 ...
全文抑郁症,我好像有点抑郁症了
体重减轻的幅度没有特别大,只是你觉得郁闷的时间几年能否再具体说说呢?你的工作方面有受到影响么?
我有抑郁症,请求帮助。
抑郁症是心理的一种压抑 我们试着谈论的面对问题 把心中所想不解都说一一出来 多听听音乐 大自然的声音会给你一种洗涤的感觉 少想一些会越想越糟糕的事情 不要让自己陷入自己为自己设计黑暗中 简单的看待生活...
全文怎样帮助一个得了抑郁症的人?
一定要多些陪伴和理解,并且要让他感觉到你是关心爱护他的,多陪他说说话,缓解一下内心的情绪,如果可以的话,建议你咨询心理医生,然后听取医生的一些建议 。
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