别人老说我啥也不是怎么办？我心理特别难过，我很自卑！

听完幸福人生讲座就不会自卑了

霸气爷们姐嫁到了

要改变自卑这种状况，只能是建立自信，克服自卑心理。首先要提高自我期望，善于发现自己的长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。

心理上，相信自己。
多看书，充实自己；
多做事，证明自己；
学会和人相处，学会体贴别人，
别把自己看的太低，
努力把自己领域的事情做到最好(你是学生，就把学习搞好，你是老师，就把你的学生带好，。。。。。。)