练习舞蹈基本功的具体步骤
民族舞基本功自学
1个回答
楼上的那位怎么给每个人的回答都是上面的那段话啊,你真是舞蹈老师吗?别人是问答案,不是问你是不是舞蹈老师!每天压腿。当然,如果你是刚刚起步的话,在压腿前要先压脚背和拉后脚筋,不然你压腿的时候脚会抽筋的。下压腿时,两脚都要尽量外开,压的那只脚要紧绷,压腿时要尽量用小肚子贴到大腿上。下压腿4个八拍后,向前屈身,抱腿不动十分钟(呵呵,别怕疼哦,就当那不是你的腿,我小时候才学舞蹈时就这么练的)。十分钟后,靠把杆那只手紧抓把杆,腿不动,上身向后下方甩腰和胯,4个八拍后,压的那条腿下把杆,吸腿,下叉,看看你能下多少,如果能坚持,就自己再往下压一压。呵呵,我才学舞蹈就这么练的,很有效,但要不怕苦才行。加油哦!
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怎么练习舞蹈基本功
我感觉舞蹈的基本功是:早上早起来练练早功,在刚开始练的时候你应该从压腿开始,慢慢的压,让你的韧带慢慢的拉开,当你的韧带拉开后你就可以慢慢的给自己加力量,让别人给你搬搬腿,搬完腿后前旁腿各踢15腿。然后...
全文舞蹈基本功的意义和目的,还有基本功的步骤有哪些?
基本功就跟地基一样 一个舞者基本功都在脚底下 你跳舞脚底下有没有根就能看得出这个舞者基本功扎不扎实 步骤粗略来讲 开软度 踢扳腿 跳 转 翻 小跳 大跳 空翻类技巧 成品舞蹈
舞蹈基本功练习曲有哪些?
很多。原则上合拍子的都可以。
舞蹈基本功如何练习
一、首先是充分热身运动, 1、最开始是小幅活动关节。如:脚腕、手腕、脖子、腰、膝盖。 2、快走慢跑 3、是练习比较简单的舞蹈动作。不仅热身,还能够练习基本功。 二、其次是舞蹈基本功练习。 初期练习一定...
全文像大跳这些舞蹈基本功该怎么练啊?讲一下具体的步骤嘛,谢谢了
有老师么? 建议向专业的老师请教请教。。
幼儿舞蹈教学基本步骤.(基本功和课程)
幼儿舞蹈教学首先是身体素质的训练 比如勾绷脚、腹背肌,接着是软开度训练 就是压腿、压垮、下腰、下叉这些,等这些基础都做完可以变排适合儿童的小组合 这个组合就看你是什么风格教学了 儿童舞、民间舞或者芭蕾...
全文幼儿舞蹈教学基本步骤
第一课(重要) 1、课堂常规(先让孩子学会听你的口令) 2、认识自己的身体各个部位名称(从头到脚尖) 3、认识舞台的8个方位 4、基本坐姿和站姿(超重要,以后孩子是睡着听你上课还是站挺拔了听你上...
全文幼儿舞蹈教学基本步骤
第一课(重要) 1、课堂常规(先让孩子学会听你的口令) 2、认识自己的身体各个部位名称(从头到脚尖) 3、认识舞台的8个方位 4、基本坐姿和站姿(超重要,以后孩子是睡着听你上课还是站挺拔了听你...
全文练习舞蹈基本功首先要练什么
你毕竟学过舞蹈,我建议你先熟悉一下简单的基本功,比如:压腿,踢腿,下叉,甩腰之类的,家里的地方毕竟是有限的,所以先从简单的练起吧,希望你能回复到以前的功底!
练习舞蹈基本功有什么方法呢
坚持 坚持 还是坚持!没捷径!
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