吃什么水果才能有效的减肥?
3个回答
吃好消化的水果,水分大的,有膳食纤维水果,比如香蕉,苹果,猕猴桃,火龙果,西瓜,这些水果可以有效的帮助减肥。
多吃新鲜的水果,比如说橙子,橘子,柠檬,柚子,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,葡萄,火龙果等等,不要暴饮暴食。
可以吃一些比较容易消化的,比如说苹果,香蕉,葡萄,芒果,橙子,橘子。草莓。都可以得到一个特别好的减肥。
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