我有习惯性便秘，长期吃泻药，该怎么办啊？

平时吃些粗粮，然后吃大山查丸，一个星期就会有效果的

习惯性便秘你可以买芦荟荟胶囊，还是保健食品，这个很好使。还可以吃香蕉，粗纤维食物(地瓜，各种粗粮)。吃完饭适当运动，以促进消化！

看了你上述情况分析大多数的便秘都是由于 饮食不当及不良习惯所引起 想要以后不再复发 那么需长期注意下述饮食及生活习惯 见议饮食以：清淡 多食用水果蔬菜 及含粗纤维的食物 多喝水等 适当可以...

习惯性便秘的话，建议先从饮食作息上实施合适的调理：多食富含植物纤维的食品，粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等，水果如香蕉、苹果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等；每天要吃一定量的蔬菜与水果；晨起空腹饮...

每天两根香蕉就能很好的缓解了。 不要吃泻药，伤肠胃。用开塞露。

开塞露 搞定一切

便秘不是一两天形成的，等到开始便秘的时候再去吃水果多喝水就显得有点晚了。 便秘不是一两天形成的，等到开始便秘的时候再去吃水果多喝水就显得有点晚了。 如果是由于便秘造成的肥胖，是很合适的。 而且尽量不...

听说牛黄解毒片不错！

01 紫草 15 克，冷水浸泡 30 分钟后， 煮沸，文火炖煮 3 分钟后，候温饮用。 02 黑芝麻 50 克入锅炒熟，然后盛入碗中，用香蕉蘸黑芝麻食用。每天食用蘸过黑芝麻的香蕉 5~6 根，坚持食...

可以每天适当的揉揉肚子，顺时针在上面揉上十几分钟是有助于通便的。或者是吃一些大山楂丸儿，也是有助于通便的。