开始打篮球,先学什么技术?
3个回答
打篮球首先要练球感,就是拍球,如果你不是中锋的位置~运球很重要,因为你不总丢球别人也愿意传给你,还有的就是在运球中扮演助攻的角色,还有就是最重要的投篮,我学打球就是先学的上篮,到现在打了8年篮球投篮不准,打小比赛可以,真的校级比赛,院级比赛投篮就显得很重要啦
开始打篮球,最基础的是要练好几个东西:一个是运球,一个是传接球,还有比较重要的是投篮以及基础上篮(三步上篮)。
第一个是运球,可以平时多练习,先练平地运球,慢的练完练快的,快的练完再高低交错练运球,最后如果能练到单手运球走楼梯一口气不断能上10楼,那么你的运球功底就练成了。
第二个是传接球,也就是配合助攻的时候用到,这个可以先静止的时候练习,熟练了然后跑动中传球。
第三个是投篮,投篮一开始也是练没人防守的,熟练后可以考虑一个防守,再到多人防守,练习命中率
最后的是三步上篮,这个是进攻的基础,务必要练好。
第一个是运球,可以平时多练习,先练平地运球,慢的练完练快的,快的练完再高低交错练运球,最后如果能练到单手运球走楼梯一口气不断能上10楼,那么你的运球功底就练成了。
第二个是传接球,也就是配合助攻的时候用到,这个可以先静止的时候练习,熟练了然后跑动中传球。
第三个是投篮,投篮一开始也是练没人防守的,熟练后可以考虑一个防守,再到多人防守,练习命中率
最后的是三步上篮,这个是进攻的基础,务必要练好。
不管做什么事情,都应该遵循循序渐进的原则,开始打篮球,就从篮球最基本的技术练起。篮球最基本的技术就是传、运、投,在这三项基本技术中运用得最多的也最基础的就是投篮,因此初学者以练习投篮为主,运球与传球结合训练。在练基本技术的同时,你还要加强身体素质的训练,当你通过身体素质训练而使运动能力提高以后,你的篮球技术水平提高速度也会跟着加快,从而起到事半功倍的效果。
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祖先的摇篮是原始森林,还可以认为是祖先的摇篮是大海,祖先的摇篮是大地,祖先的摇篮是蓝天海洋是大地森林
为什么说原始森林是祖先的摇篮
因为地球上开始没有生物,只有写花花草草,在原始森林里有净化出生物的各种元素,经过长期的净化,终于有了生命,进而有了猿猴,逐渐净化成了人。
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