格斗最基本是什么

步法灵活，拳如闪电。

楼主你好；
练武术主要就是练习基本功:基本功练习好了,练什么都容易点。
基本功主要就是三个方面:
1身体素质,包括爆发力和持久力,和静态力量,这些都需要长期的锻炼,如五公里长跑,俯卧撑。仰卧起坐等!
2柔韧性和协调性,天天压腿和踢腿,压腿包括正压,侧压,后压,横叉，竖叉.踢腿包括正踢,侧踢,斜踢,里合,外摆,弹腿,蹬腿,侧踹,旋风脚,后摆腿等等! 至于协调性可以打打篮球。
3,步法,身法,拳法,眼法。腿法。摔法的规范和熟练!
总之就是要多练习,多动脑,多学习,多体悟 多实战。坚持每天都练一小时。

格斗最重要的是天赋。火候与击打准确度。其他都不重要。少发动攻击，保持体力，只要一攻击，就是致命的。善于抓住真正的机会。因为ko对手不需要太大力气。但 不要轻易出废拳，让对手了解自己。因此，格斗最重要的是“炉火纯青”。