生活中有哪些解压的好方式

旅行，度假，娱乐，等各种方式。

忘记,发泄,或者交友都是不错的缓解压力的方法呢,你具体的压力是那些俺不清楚也没有很好的办法给你的,不过俺个人认为不管遇到什么事情都没有什么大不了的,比你遇到的挫折更多更不幸的大有人在呢,但他们未必有你这样的压力的,压力都是误区呢,也就是所谓的牛角尖的,有时候你可以尝试逆向思维,站在对方的立场或者第三者的立场看下你遇到的问题呢,也许你会有不一样的收获的

这个因人而异。比较常见的逻辑是做你平时不做的事。
比如说你是个脑力劳动者，经常坐办公室，那么最好的方式就是运动。选择一项你喜欢的运动，最好是激烈一点的，就是很好的方式。
音乐也是不错的。安静的人可以选择摇滚。
最重要的是内心强大，坚信没有什么过不去的坎儿，一切自然会变得云淡风清。

独自旅游真的是很好解压方式，真心推荐你试一试，不要别人陪同，不用旅行社，自己在网上搜资料，买票，然后，带着不多的东西，来个周边一日游，相信会给你带来不同的感觉，你会爱上这种感觉的！

找多人进行交流，坐在一起喝喝咖啡，用这种方式进行解压，千万别独自的去咖啡馆饮用咖啡，在那种气氛里面在加上你又是一个人，心情会更加的压抑，最好的效果，和多人交流，喝茶、交谈，这样会让你更加的放松。