谁能帮助我?

应向自己家长反映

从你的文字表达能力来看是很好的，希望你扬长避短。对你不足的问题你要自然些。你有特长成功后别人也会主动接近你的。比如说你能科学发明创造。

可以看出来，你常常准备得不够充分！其实在做事情之前，你一定要做好充分的准备，充分的准备不仅可以使事情成功率高一些，而且最重要的是，为自己增加自信，有些事情如果你后悔了，那你就进一步去想，如果没有这么做，又该怎么做，如果不做，又会怎样，这样考虑过后，下一次你的选择又会更成熟一些了，告诉你两句话，做决定之前，一定要想好，一旦做了决定，就永远不要后悔，强制着自己按照这两句话去做，你会慢慢变得有条理，而且分得清轻重

我觉得你自己很难调整过来，去看心理医生吧，找个好点的。