有的时候心里突然有种暴虐的情绪想要发泄,可不行。怎么办才好?
有时候突然就来了!很郁闷!
4个回答
建议你多吃些香蕉。多喝些白开水。听些快节奏的歌曲。或到人少的户外走走,比如爬山等。
运动一下吧,如果真觉得有这种情绪,还是找个发泄情绪的出口会比较好,真不行可以学学跆拳道之类的运动。
我也有过 不过我是短暂性的 过一会就没事了
我记得有那种发泄的玩具,你可以随身带一个。如果暴躁了,可以捏啊踹啊揉啊
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全文如何发泄情绪?
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全文适合学生发泄情绪的方法?
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