成天不精神，总是感觉有点困倦，头脑不是多清晰。睡眠有时好有时坏。但是精神都那样。

昏昏沉沉,困倦瞌睡是什么词语、 生活中经常遇到的有这些[hūn hūn yù shuì] 昏昏欲睡 欲:将要。昏昏沉沉,没有精神,很想睡觉。形容极其疲劳和精神不振的样子。 shuì yǎn mé...

一个人的思路灵活，想什么就能想通想明白。

肯定没有睡午觉 春困秋乏 你懂得

肯定不一样，人很有精神的时候，脑电波是比较强的，他那个波动幅度都很大，人皮癣的时候就跟心跳比较平静，没什么脖子。

想让自己脑壳变得清晰，首先需要注意力高度集中，专注会让头脑深度思考问题，更加有利于分析面临的问题，另外需要渊博的知识和丰富的阅历，见多识广，眼光长远，思维深刻，才会在思考问题时更加清晰明确。

第一，睡前人的神智及心态非常平静，再加上睡前环境的舒适，此时背诵利于大脑对知识的记忆吸收！第二，睡着后，睡前所背诵的知识会不自觉地残留在大脑中，或形成一种相关的梦境，或以影像的形式重现！所以说，人脑...

偶尔一天这样倒没关系，只是不要持续下去就好了 时间长了当然会有害健康的

坏处不知道，但是我也喜欢睡觉前看书，很容易因为疲惫睡着，睡眠质量蛮好的。听英语就更有效果了。而且睡前看书，然后躺床上睡觉时候可以回忆一下睡觉之前看的内容，加深印象。这是我自己的经验。

电脑睡眠，是关闭电脑硬盘，关闭显示输出，但内存仍然保留着睡眠前的数据，移动鼠标或按键盘任意键，会立即取消睡眠状态进入正常工作状态，如果睡眠时断电，睡眠状态自动取消进入关机状态； 休眠，是把内存里面的数...

睡眠（Sleep），是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了...