我很烦恼怎么办

可以出去散散心，或者跟朋友或身边的亲人谈谈心，这样会舒畅很多的，祝你快乐！

我建议您哈，最好不要每天都想这些，有钱没钱的，只要咱自己开心就好，追求生活的态度也不必非要像您说的那样做，把什么事都看的平淡些，慢慢会过去的。

分散自己的注意力，分散自己的精神到别的地方去。

第一，酒。

第二，，可以选择出去旅游，或者去外地亲戚家住阵子

第三，找知心的朋友，成天陪着您，玩也好，喝也好，聊也好，把话题扯的越远越好，最好的就是谈人生，谈理想。

第四，让自己有事情做，并且把身边一切一切能勾起回忆的东西要换掉。

静下心来，理一下你为什么烦？再想想解决问题，光是烦恼是没用的，只会越来越烦，导致情绪低落，会恶性循环的

烦恼每个人都是有的，只是每个人对待烦恼各有不同，好好的休息几天吧!或者到海边去散散心，也可以去高山上吹吹风然后把所有不开心的烦恼一切的一切的大喊出来，或者在家里好好的睡几天，你可以试试

先找到烦恼的根源，为何事而烦，为什么会烦；再看需要怎样做才能消除烦恼，一是自己可以做到的，二是自己做不到的，对于自己能做到的就去行动，对于自己做不到的，就要偿试放开