营养不良和营养过剩，哪一个对人体伤害更大？

营养不良是不好好吃饭或者挑食造成的，营养过剩是吃的太多造成的人还是要好好吃饭，不吃太多，也不要吃太少，适量运动，就身体健康。

杭州复旦戚宇主任介绍到：很多家长为了让孩子长得更高，为孩子补充各种营养物质，结果导致孩子营养过剩，没长高却长胖，所以长高研究院专家表示：并不是营养越多越好，保障孩子的营养均衡才是长高的关键。 从生理上...

孕婴店有卖乳铁蛋白，这个促进铁吸收。蛋白质粉也是提高免疫力的。营养不良因其症状不明显，经常被家长忽视，这样下去，孩子的生殖系统会因营养不良而出现隐匿性的问题，等到长大了会出现不孕不育的几率很大。

剩，是多余的意思，营养过剩是指营养摄取太多超过负荷，过多的营养是不需要的，是多余的

营养过剩主要是吃一些热量食物过高，胆固醇过高的食物，暴饮暴食等原因。而营养不良有可能是有挑食的原因，或者只吃某一种食物。比如只吃菜不吃肉的。

现如今，儿童营养品已数不胜数，不胜枚举。随便逛逛商场、母婴店、药店，就让人目不暇接。家长在选择儿童营养品时，应考虑以下几点：一，应考虑所购买的儿童营养品有无副作用，现在许多儿童营养品，由于含有化学合成...

生命处于一种动态平衡的状态，物极必反。能量的摄入也不例外。如果机体摄入能量远超过机体消耗的能量，必定会造成能量的储备。这种能量的储备现象就是营养过剩的表现。

所谓的营养过剩，其实是营养不均衡的问题。 缺乏营养、营养过剩、和营养失衡是营养不良的三大主要表现，直 �接影响到身体健康，只有吃得合理才能活得健康，健康需要一生的耕 �耘，营养补充主要靠外来补充，也...

人体内存在多个平衡，能量的摄入和代谢也是一个平衡，能量摄入过多，而机体的相对消耗较小，就会出现能量的储备，这就是营养过剩。

所谓的营养过剩，其实是营养不均衡的问题。 缺乏营养、营养过剩、和营养失衡是营养不良的三大主要表现，直 ?接影响到身体健康，只有吃得合理才能活得健康，健康需要一生的耕 ?耘，营养补充主要靠外来补充，也...